Täiesti tavapärane on, et sünnitusjärgsel perioodil võib esineda mõningaid depressiooni sümptome (nt meeleolude vaheldumine, või lühiajaline meeleolu langus, kurbus, nutlikkus, ärrituvus, unehäired). See on keha ja psüühika kohanemise periood oluliste elumuutuste ja väljakutsetega. Kui depressiooni sümptomid on tugevamad, süvenevad ning kestavad kauem kui mõni...
Tugivõrgustikuks kutsutakse sotsiaalset või pereliikmetest koosnevat rühma, mis pakub tuge, abi ja ressursse erinevates eluolukordades. Tugivõrgustik võib koosneda pereliikmetest, sõpradest, kolleegidest, naabritest ja/või spetsialistidest ning see mängib olulist rolli emotsionaalse ja praktilise toetuse pakkumises. Tugivõrgustik saab pakkuda lohutust, olla abiks igapäevastes toimingutes või on...
Sünnituse hetk on tõeliselt võimas ja imeline kogemus, kuid sageli unustatakse, et pärast sünnitust võib kaasneda terve hulk keerulisi emotsioone ja meeleolumuutusi. Kui olete hiljuti emaks saanud, võite leida end tundmast segaduses, rõõmus, väsinuna ja ärevil, kõik korraga. See on täiesti loomulik ja levinud...
Vanemate jaoks on nende lapse kaotus üks kõige traagilisemaid kriisisituatsioone, mis elus ette võib tulla, selle mõjud võivad kesta aastaid. Lapse surm mõjutab tervet perekonda ja pere tasakaalu – ema, isa, vanemaid ning õdesid-vendi ja teisi perekonnaliikmeid ning lähedasi, leinal on mõju ka paarisuhtele....
Vanemate jaoks on nende lapse kaotus üks kõige traagilisemaid kriisisituatsioone, mis elus ette võib tulla, selle mõjud võivad kesta aastaid. Lapse surm mõjutab tervet perekonda ja pere tasakaalu – ema, isa, vanemaid ning õdesid-vendi ja teisi perekonnaliikmeid ning lähedasi, leinal on mõju ka paarisuhtele....
Hätta sattunud inimesele, kellele on hiljuti osaks saanud tõsine kriisisündmus on abiks psühholoogiline eneseabi. Kuigi nimetuse järgi viitab psühholoogiline esmaabi justkui üksnes psühholoogilise toe pakkumisele, on see mõiste laiem. Psühholoogiline esmaabi on olukorra ohutuses veendumine, meditsiinilise abi ja füüsilise turvalisuse tagamine ning psühholoogiline tugi....
Raseduse aeg on periood, mil ühe riskifaktorina võib vallanduda perevägivald. Kui paarisuhtes on juba varasemalt perevägivalda esinenud, võib see raseduse jooksul pigem süveneda. Oluline on mitte jätta ennast sellisel puhul üksi. Asjatundliku toe ja abistava info saamiseks tuleks raseduse ajall rääkida oma tervishoiutöötajaga –...
Rasedus on partnerite jaoks suurte muutuste aeg. Tugevad emotsioonid võivad kõikuda suure amplituudiga üles-alla nii emal kui isal. Teineteist on võimalik sellel eluperioodil emotsionaalselt paremini toetada, kui pühendutakse lisaks uue ilmakodaniku vastuvõtmise tarvis ettevalmistuste tegemisele ka oma paarisuhetele piisavalt palju aega ja tähelepanu. Teisisõnu...
Rasedus on elu üks imelisemaid kogemusi, kuid see võib samal ajal kaasa tuua hirme ja muresid, eriti kui jutt käib sünnitusest. Hirmu tundmine millegi nii suure ja pöörase ees nagu sünnitus on täiesti normaalne. Seda tunnet kogevad paljud naised raseduse ajal. Hirm ise võib...
Ühel hetkel, varem või hiljem jõuab enamik inimesi oma elus punkti, kus nad soovivad järeltulijaid saada. Paljuski võib see soov käia kaasas paarisuhte arenguga. On inimesi, kelle unistus täitub kiiremini, on inimesi, kelle teekond lapse saamiseni on pikem ja käänulisem. Viljatus on võimetus rasestuda...
Raseduse katkemiseks peetakse emakasisese raseduse lõppemist enne 22. rasedusnädalat. Rasedus võib katkeda iseeneslikult, seda võidakse teha omal soovil (kuni 11. rasedusnädala lõpuni) või meditsiinilistel põhjustel (kuni 21. rasedusnädala lõpuni). Enne 20. rasedusnädalat katkeb 10-20% rasedustest, nendest 80% katkeb esimese 12 nädala jooksul. Raseduse katkemine...
Kõik inimesed kogevad aeg ajalt ärevust, ebakindlust või hirmu. Kui need on talutavad, lähevad ajapikku üle või me saame aru, miks me nii tunneme ei põhjusta need enamasti meile olulist toimetuleku raskust. Kui ärevus või ärevusega seotud reaktsioonid on tavapärasest tugevamad, püsivamad või sagedasemad...
Raseduse ajal võidakse kogeda nii rõõmu ja positiivset ootust, kuid ka raskusi ja stressi. See on oluline keha ja psüühika kohanemise periood ning lühiajaline kurvameelsus ja ebakindlus on oluliste elumuutustega kaasnevad normaalsed reaktsioonid. Kui depressiooni sümptomid on tugevad või süvenevad ning kestavad kauem kui...
Raseduse ajal jälgib ja toetab naist ja tema pere naistearst ja/või ämmaemand. Lisaks kutsutakse naine ka sünnitusjärgsesse kontrolli. Seega saabki raseduse ajal ja ka sünnitusjärgsel perioodil esmalt konsulteerida rasedust jälgiva või jälginud arsti või ämmaemandaga. Lähtuvalt seisundist saab rasedust jälgiv tervishoiutöötaja otsustada täiendavate uuringute...
Rasedus ja lapse saamine on olulised elusündmused, mis on seotud mitmete väljakutsete ning psühholoogiliste ja füsioloogiliste muutustega. Kohaneda tuleb nii ootamatute, kuid ka oodatud olukordadega. Kui lapse saamise soovile järgneb mõne aja pärast rasedus, siis algab raseduse ja lapsevanemaks saamisega seotud muutustega kohanemine nii...
Sotsiaalministeeriumi poolt rahastatava riigile strateegilise projekti “Lasterikast Eestit toetavate ja perede heaolu tagavate teenuste koostööpakkumine” raames toimub perioodil november 2021-aprill 2022 piloot raseduskriisi nõustamisteenuse pakkumiseks ilma suunamiskirjata ja väljaspool tervishoiuasutusi (nt Perepesad jt. peredele tugiteenuseid pakkuvad Perekeskused). Piloodi raames osutatakse teenust ainult kontaktnõustamisena. Teenusele võivad tulla kõik rasedust...
SA Väärtustades Elu 1 Eesti Haigekassa tervist edendava projekti “Raseduskriisi nõustamine” ja raseduskriisi nõustamisvaldkonna arenguga seotud tegevused 2020 KOKKUVÕTE Eesti Haigekassa tervise edendamisele suunatud projekt “Raseduskriisi nõustamine” Projekti periood: 01. jaanuar 2020 – 31. detsember 2020 Projektijuhid: Margit Emberg; Kaia-Kapsta Forrester Projekti meeskonda kuulus...
Kõige enam vajavad naised emaks saamise otsust vastu võttes turvatunnet, eelkõige emotsionaalses mõttes, sõnas rahvastikuminister Riina Solman. „Hiljuti toimunud emadepäeva konverentsil esitas väga kauni mõtte paarisuhtekoolitaja Matti Orav, kes ütles – armastust tuleb hoida meeles. Tema rituaal on viia igal nädalal oma naisele lõikelill...
Emadepäevale pühendatud veebikonverentsil arutletakse õnnelike suhete teemal Traditsiooniline emadepäeva konverents toimub tänavu 4. mail ning seda saab jälgida veebi vahendusel nii Delfis, Postimehes kui Õhtulehes. Konverents kannab pealkirja „Viimane õnnelik suhe“ ning teemal tulevad kõnelema teada-tuntud Eesti inimesed erinevatest eluvaldkondadest. „Õnnelik olemine on inimese...
Специалисты помогут решить семейные проблемы в ходе русскоязычных вебинаров Консультанты по отношениям в паре Виктория Шумарова и Надежда Рако начали проводить русскоязычные вебинары, рассчитанные на людей, у которых возникли проблемы в отношениях в условиях коронавируса. «Мы учим людей понимать свое поведение во время кризиса...